Cabinet de psychothérapie relationnelle, Atelier d'art-thérapie Françoise Poulnot, Côte d'Or, Côte d'Armor

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Groupes de thérapie 2023

GROUPE THERAPEUTIQUE 2023/2024

Cycle de 8 rencontres
1ère rencontre : samedi 9 septembre 2023
Guérir c’est déjà changer le regard que nous portons sur nous-mêmes

Le groupe, complément de la thérapie individuelle, est un puissant levier de transformation. Il active l’inconscient de ses membres et favorise la levée des inhibitions et des refoulements. Il stimule l’expression individuelle et encourage le fait de prendre sa place dans le monde.

Pourquoi ce groupe ?

  • Pour entrer dans une nouvelle ligne de départ, et oser dévoiler l’énergie positive de transformation accumulée durant ces mois de crise.

  • Sortir de la méfiance interpersonnelle, de la sidération, de la perte du sens et de la peur. Tisser de nouveaux liens et retrouver le goût et les bénéfices du collectif.

  • Trouver un lieu d’écoute et de parole authentiques.

Objectifs visés

  • Oser les changements en adéquation avec ce que vous êtes en profondeur.

  • S’affranchir du regard des autres, de la comparaison, de la rivalité.

  • Se construire plus solides et plus adultes.

  • Soulager violence, colère, tristesse, dépréciation, angoisse.

  • Soigner l’enfance et son cortège de répétitions.

  • Améliorer la relation à soi et aux autres.

  • Grandir et se développer sans honte ni culpabilité.

Dates

Cinq après-midi de 15h à 18h30

  • 9 septembre 2023
  • 25 novembre 2023
  • 13 janvier 2024
  • 13 avril 2024
  • 25 mai 2024

Trois journées de 10h à 17h30

  • 14 octobre 2023
  • 9 mars 2024
  • 29 juin 2024

Chaque participant.e s’engage pour 6 rencontres au minimum.

Lieu
8 rue de la Chatenière 21190 Saint Aubin

Coût : 65€ les après-midi; 130€ les journées.
Acompte de 130€ à verser lors de l’inscription.
Un aménagement financier est envisageable pour les personnes en difficulté financière.

Approche thérapeutique
  • La parole et l’écoute
  • L’Analyse Psycho Somato Énergétique, (ApsySE).
  • La création, la transe/danse, le rêve éveillé
  • La respiration
  • Le travail sensoriel et corporel
  • L’immersion dans la nature

Groupe de Thérapie Psycho- Corporelle

Guérir

Week-end du 1er et 2 juillet 2023
Avec Françoise Poulnot
Guérir c’est déjà changer le regard que nous portons sur nous-mêmes
Pourquoi le groupe de thérapie?

Le groupe, complément de la thérapie individuelle, est un puissant levier de transformation. Il active l’inconscient de ses membres et favorise la levée des inhibitions et des refoulements. Il stimule l’expression individuelle et encourage le fait de prendre sa place en son sein.

Qu’est-ce que guérir en psychothérapie?
  • Changer le regard que nous portons sur nous-mêmes
  • Alléger la souffrance et ses symptômes
  • Consolider l’estime et la confiance en soi
  • S’accepter tel que l’on est aujourd’hui
  • Dévitaliser les symptômes traumatiques
  • Retrouver le désir
  • Se mettre en action
  • Oser la spontanéité
Comment y accéder?

En expérimentant les thérapies des profondeurs telles que l’Analyse-Psycho-Somato-Énergétique, mais aussi le rebirth (technique de respiration), la création dans la nature et l’art-thérapie, le travail avec les
rêves, la prise de parole et tout autre outil approprié au rythme de chaque membre de groupe.

Le week-end sera jalonné de temps en groupe, en dyade et en solitaire. En salle et en pleine nature.

Inscription et renseignements

Inscription
après entretien avec Françoise Poulnot

Contact
Françoise Poulnot 06 86 67 16 27

www.francoise-poulnot.fr https://apsyse.com/
francoise.poulnot@gmail.com

Où ?

8 rue de la chateniere 21190 Saint Aubin

Horaires

9h30-17h30

Coût

260€ -acompte de 100€ à verser lors de l’inscription. Un aménagement financier est envisageable pour les personnes en difficulté financière.

Cabinet de psychothérapie relationnelle
Françoise Poulnot

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